Panduan pengambilan ubat-ubatan semasa puasa
Boleh simpan panduan pengambilan ubat-ubatan ketik berpuasa ini sebagai rujukan . Semoga info ini memberi manfaat kepada semua.
Similar Posts
Cara Membuat Saringan Sendiri Gejala Kemurungan Menggunakan Borang PHQ-9
Kadang-kadang, sukar untuk mengenali tanda-tanda kemurungan dalam diri kita sendiri. Rasa sedih sekali-sekala itu normal, tetapi bagaimana kita tahu jika perasaan yang kita alami mungkin kemurungan? Salah satu cara untuk mengetahui adalah dengan menggunakan borang PHQ-9, alat saringan yang mudah digunakan untuk menilai gejala kemurungan. Apa Itu PHQ-9? PHQ-9 atau Patient Health Questionnaire-9 adalah borang sembilan…
Memahami DASS: Alat Mudah untuk Memeriksa Kesihatan Mental Anda
Pernah terfikir sejauh mana tahap tekanan, kebimbangan, atau kemurungan mempengaruhi anda? Kadang-kadang sukar untuk benar-benar mengetahui betapa besar kesan emosi ini dalam hidup kita. Di sinilah DASS atau Depression, Anxiety, and Stress Scale dapat membantu. Ia adalah alat yang boleh digunakan oleh sesiapa sahaja untuk mendapat gambaran tentang keadaan emosi mereka dalam tiga aspek penting: kemurungan,…
