Apa yang menyebabkan tidur anda terganggu?

ByWritewithJ July 9, 2021

Sebenarnya ada banyak faktor yang menyebabkan anda ada masalah tidur pada waktu malam. Salah satu faktor ialah disebabkan faktor masalah kesihatan yang anda hadapi.

Public Health
Doc, air kencing saya berdarah. Apa yang perlu saya buat?
ByWritewithJ February 5, 2021February 4, 2021
Doc, air kencing saya berdarah. Apa yang perlu saya buat?
Read More Doc, air kencing saya berdarah. Apa yang perlu saya buat?
Public Health
Macamana nak elakkan dari menunggu sehingga 6 jam sebelum berjumpa dengan doktor?
Bydrizad July 23, 2019
[Susulan pengumuman Jabatan Audit Negara, 41.3% pesakit menunggu 6 jam di kecemasan] Sewaktu saya menjadi MO In-Charge di Jabatan Kecemasan, Hospital Queen Elizabeth sekitar tahun 2004 dahulu, saya selalu juga terpaksa menghadapi pesakit-pesakit yang datang meluru masuk ke zon merah kerana tidak tahan menunggu berjam-jam di zon hijau. Selalunya dengan nada yang marah, mereka akan…
Read More Macamana nak elakkan dari menunggu sehingga 6 jam sebelum berjumpa dengan doktor?
Public Health
Apa itu urinalisis (UFEME)
ByWritewithJ November 20, 2020
Apa itu UFEME? UFEME atau lebih dikenali sebagai urinalisis merupakan satu ujian makmal yang mudah dibuat dengan menganalisis atau memeriksa sampel air kencing anda. Apakah tujuan urinalisis ini? Dengan melakukan urinalisis ini, ia boleh membantu untuk mengesan jangkitan dan juga penyakit seperti penyakit buah pinggang & kencing manis. Anda boleh membuat ujian ini di Klinik…
Read More Apa itu urinalisis (UFEME)
Public Health
Berapa lama waktu tidur yang sesuai?
ByWritewithJ July 10, 2021July 9, 2021
Tidur yang cukup amat penting bagi membolehkan anda dapat melakukan aktiviti dengan lebih fokus dan lebih baik pada keesokan hari. Tidur yang tak cukup akan menyebabkan seseorang kelihatan tidak bertenaga. Namun keperluan tidur adalah berbeza mengikut usia. Contohnya bayi memerlukan tidur yang lebih panjang berbanding orang dewasa untuk proses tumbesaran yang baik. Berikut adalah waktu…
Read More Berapa lama waktu tidur yang sesuai?
Public Health
Masalah tak boleh tidur malam. Apa yang boleh saya lakukan doc?
Bydrizad September 14, 2019
Saya selalu dilawati oleh pesakit yang mengadu tak boleh tidur malam. Kadang-kadang diorang ni tak boleh tidur hingga beberapa minggu. Mereka mengadu susah nak tidur, walaupun badan rasa penat. Mata tak nak lelap. Otak masih berjalan. Bila dah nak pagi (selalunya dah pukul 5) baru mata nak terlelap. Tapi masalahnya pukul 6 pagi dah nak…
Read More Masalah tak boleh tidur malam. Apa yang boleh saya lakukan doc?
Kesihatan Mental | Public Health
Cara Membuat Saringan Sendiri Gejala Kemurungan Menggunakan Borang PHQ-9
Bydrizad November 10, 2024November 8, 2024
Kadang-kadang, sukar untuk mengenali tanda-tanda kemurungan dalam diri kita sendiri. Rasa sedih sekali-sekala itu normal, tetapi bagaimana kita tahu jika perasaan yang kita alami mungkin kemurungan? Salah satu cara untuk mengetahui adalah dengan menggunakan borang PHQ-9, alat saringan yang mudah digunakan untuk menilai gejala kemurungan. Apa Itu PHQ-9? PHQ-9 atau Patient Health Questionnaire-9 adalah borang sembilan…
Read More Cara Membuat Saringan Sendiri Gejala Kemurungan Menggunakan Borang PHQ-9

Similar Posts

Leave a Reply Cancel reply

Follow Kami: