Peringkat tidur

“Saya jeles lah kenapa dia ni cepat betul tidur. Saya baring lebih 1 jam tapi masih lagi segar!” Sememangnya tidur ini adalah satu keperluan semua orang agar tubuh badan mampu berfungsi dengan baik pada keesokan hari. Tetapi tahukah anda tidur bukanlah berlaku begitu sahaja? Anda baring terus bermimpi, TAK. Sebenarnya proses tidur akan melalui beberapa…