Perbezaan antara puasa bulan Ramadan dan Intermittent Fasting (IF)
3 perbezaan antara puasa bulan Ramadan dan “intermittent fasting” IF Sempena nak masuk bulan Ramadan yang tinggal beberapa hari lagi ni, saya nak share satu jenis puasa yang sering dibuat perbandingan dengan puasa orang Islam dalam bulan ini. Walaupun nampaknya macam sama, tetapi ia sebenarnya berbeza dari 3 perkara utama: 1. Sebab mengapa puasa itu…