8 Cara untuk mengatasi masalah ejakulasi pramatang

Ejakulasi pramatang (premature ejaculation) adalah keadaan yang sangat biasa berlaku pada lelaki sewaktu melakukan hubungan intim bersama pasangan. Ia selalunya dialami oleh lelaki dewasa yang muda, namun ada juga golongan lelaki berumur lanjut yang mengalami masalah ini.

Ini mungkin 8 cara untuk mengatasi masalah ejakulasi pramatang (premature ejaculation):

  1. Stop-start technique: Apabila sudah terasa ingin pancut, berhenti, relax dan control pernafasan untuk mengurangkan rasa rangsangan dan mengelakkan ejaculation. Bila sudah tenang, sambung rangsangan dan ulang 3-4 kali lagi.
  2. Squeeze technique: Apabila sudah terasa ingin pancut, berhenti dan picit kawasan frenulum dan kepala zakar untuk beberapa saat bertujuan untk mengurangkan rasa rangsangan. Selaps picit, berhenti seketika dan fokus dengan penafasan dan relax. Boleh ulangi beberapa kali sehingga anda boleh control rasa nak klimaks.
  3. Gunakan kondom yang tebal supaya rangsangan pada frenulum berkurang. Bila sudah rasa nak pancut, cabut kondom dan teruskan dengan hubungan intim sehingga klimaks.
  4. Dapatkan kerjasama dari pasangan untuk bertukar posisi sewaktu melakukan hubungan intim. Ada posisi seks yang akan sebabkan rasa ngilu pada zakar lebih berbanding posisi yang lain. Cuba beberapa style dan posisi bersama pasangan sehingga dapat posisi yang sesuai.
  5. Panjangkan masa “foreplay” supaya pasangan lebih terangsang dan kita tak terpancut dengan terlalu cepat bila melakukan penetrasi.
  6. Buat senaman Kegel untuk lantai pelvis. Kemutkan otot perlvis (macam nak tahan kencing) untuk 3 saat, rehat 3 saat dan ulang. Boleh buat 3 set 10 kali ulangan dalam sehari.
  7. Dapatkan ubat kebas zakar dari klinik, contohnya gel Lignocaine 2% yang disapu dan diurut pada kawasan kepala zakar dan frenulum 20 minit sebelum buat hubungan intim. Cuci dengan bersih gel tersebut sebelum melakukan hubungan.
  8. Jika 7 teknik di atas tidak dapat membantu mengurangkan ejakulasi pramatang, boleh dapatkan ubat dari klinik jenis SSRI seperti dapoxetine atau sertraline untuk diambil 6 jam sebelum melakukan hubungan intim. Ubat ini berfungsi untuk memanjangkan tempoh dari terpancut lebih awal, 3-4 kali ganda lebih panjang masa berhubungan intim.

Hubungi kami untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang rawatan ejakulasi pramatang. Tak perlu rasa malu untuk memperbaiki kualiti hubungan intim anda bersama pasangan.

Mati Pucuk vs Ejakulasi Pramatang: Ramai yang keliru perbezaannya!

Okay bro, jom kita betulkan satu kekeliruan yang ramai lelaki masih salah faham. Ramai yang tertukar antara dua masalah biasa ni: mati pucuk (ED) dan ejakulasi pramatang (PE). Kalau korang salah seorang yang masih tak pasti beza antara dua ni, relax je – korang tak keseorangan. Jom kita huraikan perbezaannya supaya tak ada lagi teka-teki.

Apa Itu Mati Pucuk (ED)?

Mati pucuk berlaku bila korang tak boleh tegang atau kekal tegang cukup lama untuk habiskan misi. Dalam bahasa mudah, badan korang tak nak bekerjasama bila korang dah bersedia. Korang mungkin dah bersemangat, tapi si adek kat bawah buat hal. Ini boleh berlaku sebab masalah aliran darah (macam tekanan darah tinggi), stres, cemas, atau kesan sampingan ubat.

Dengan ED, masalah utama ialah dengan ereksi tu sendiri. Sama ada korang tak boleh dapatkan ereksi atau ia hilang terlalu cepat. Macam kereta yang enjin dah start, tapi tak boleh jalan, atau mati di tengah jalan sebelum sempat nak drive.

Apa Itu Ejakulasi Pramatang (PE)?

PE pula ialah bila semuanya berfungsi dengan baik di bawah sana tapi permainan habis terlalu cepat – macam, terlalu cepat. Korang dapat ereksi, tapi klimaks sebelum korang atau pasangan sempat menikmati saat tersebut. Ia bukan pasal hilang ereksi; ia lebih tentang hilang kawalan berapa lama korang boleh bertahan. Semuanya bermula dengan terlalu excited, dan bam!, game over sebelum sempat nak enjoy betul-betul.

Apa Bezanya?

Cara paling mudah nak bezakan:

– ED: Korang tak boleh dapat atau kekalkan ereksi.
– PE: Korang dapat ereksi, tapi selesai terlalu awal.

Jadi, dengan ED, masalahnya pada kemampuan fizikal nak perform, manakala dengan PE, masalahnya lebih kepada kawalan tempoh masa senggama.

Kenapa Ramai Tertukar?

Secara jujurnya, senang nak keliru sebab dua-dua masalah ni ganggu kehidupan seks, dan dua-dua boleh buat korang rasa kecewa. Tambah pula, kadang-kadang lelaki yang ada PE jadi terlalu risau sampai menyebabkan ED – stres dan cemas boleh kacau prestasi korang. Ia macam kitaran yang tak putus.

Apa Korang Boleh Buat?

Kalau korang ada masalah ED, mungkin baik jumpa doktor untuk periksa sama ada ia berkaitan dengan aliran darah, kesan sampingan ubat, atau mungkin sebab cemas. Mereka boleh cadangkan rawatan seperti ubat, perubahan gaya hidup, atau terapi kalau stres punca utamanya.

Untuk PE pula, ada teknik yang korang boleh cuba untuk kawal tempoh masa, dan dalam sesetengah kes, ada ubat atau krim yang boleh bantu korang bertahan lebih lama.

Kesimpulannya: ED ialah masalah tak boleh dapat atau kekalkan ereksi, manakala PE ialah tentang klimaks terlalu cepat. Dua-dua boleh dirawat, jadi jangan segan untuk berjumpa doktor dan cari jalan penyelesaian. Korang layak untuk enjoy masa kat bilik tidur tanpa risau hal-hal ni!

5 Mitos Tentang Pancutan Pramatang Yang Ramai Lelaki Tidak Tahu

Pancutan pramatang (PE) adalah satu isu yang sering menjejaskan kehidupan seksual lelaki, namun masih banyak salah faham mengenai masalah ini. Mitos-mitos ini boleh menyebabkan lelaki merasa malu atau enggan mencari bantuan, walaupun penyelesaian yang berkesan ada tersedia. Berikut adalah lima mitos tentang pancutan pramatang yang ramai lelaki tidak tahu, serta kebenaran di sebaliknya.

1. Mitos: Pancutan Pramatang Adalah Masalah Psikologi Semata-Mata
Kebenaran: Walaupun faktor psikologi seperti kebimbangan, tekanan, dan pengalaman seksual awal boleh memainkan peranan dalam PE, terdapat juga faktor-faktor fizikal yang terlibat. Ini termasuk ketidakseimbangan hormon, sensitiviti zakar yang tinggi dan masalah tiroid. Oleh itu, pendekatan terbaik untuk mengatasi PE biasanya melibatkan kombinasi rawatan psikologi dan fizikal.

2. Mitos: Pancutan Pramatang Tidak Boleh Dirawat
Kebenaran: Pancutan pramatang adalah salah satu masalah seksual yang boleh dirawat. Terdapat pelbagai rawatan yang berkesan, termasuk terapi tingkah laku, teknik relaksasi, kaunseling psikologi, dan ubat-ubatan seperti krim atau semburan penahan serta antidepresan. Mendapatkan bantuan daripada profesional kesihatan boleh membantu mengenal pasti rawatan yang paling sesuai untuk seseorang individu.

3. Mitos: Pancutan Pramatang Akan Hilang Sendiri dengan Masa
Kebenaran: Tanpa rawatan yang sesuai, PE tidak semestinya akan hilang dengan sendirinya. Malah, dengan mengabaikan masalah ini boleh menyebabkan tekanan emosi dan ketegangan dalam hubungan. Rawatan yang tepat boleh membantu mengurangkan atau mengatasi PE, membolehkan lelaki menikmati kehidupan seksual yang lebih memuaskan.

4. Mitos: Hanya Lelaki Muda Mengalami Pancutan Pramatang
Kebenaran: Pancutan pramatang boleh menjejaskan lelaki di semua peringkat umur. Walaupun lebih biasa berlaku pada lelaki muda yang baru memulakan kehidupan seksual mereka, PE juga boleh menjejaskan lelaki yang lebih tua disebabkan oleh faktor fizikal atau psikologi. Oleh itu, adalah penting bagi lelaki dari semua peringkat umur untuk memahami bahawa PE adalah masalah biasa yang boleh diatasi dengan bantuan yang betul.

5. Mitos: Lelaki dengan Pancutan Pramatang Tidak Dapat Memuaskan Pasangan Mereka
Kebenaran: Walaupun PE boleh menjejaskan kepuasan seksual, terdapat banyak cara untuk memastikan pasangan masih dapat menikmati pengalaman seksual. Komunikasi yang terbuka dengan pasangan, teknik seksual yang berbeza, dan rawatan yang berkesan boleh membantu meningkatkan kualiti hubungan seksual. Ingatlah, hubungan intim yang memuaskan melibatkan lebih daripada sekadar masa ejakulasi.

Kesimpulan
Pancutan pramatang adalah isu biasa yang menjejaskan ramai lelaki, tetapi ia tidak sepatutnya menjadi punca kepada tekanan atau malu yang berpanjangan. Dengan memahami dan menghapuskan mitos-mitos ini, para lelaki boleh mengambil langkah yang tepat untuk mencari bantuan dan rawatan. Ingatlah, terdapat banyak rawatan yang berkesan dan sokongan ada tersedia. Jika anda atau seseorang yang anda kenali mengalami PE, jangan teragak-agak untuk mendapatkan bantuan profesional dan mulakan perjalanan ke arah kehidupan seksual yang lebih memuaskan.

3 Sebab Utama Kenapa Sertraline Mungkin Tidak Berkesan untuk Pesakit dengan Ejakulasi Pra-matang

Sertraline, yang dikenali sebagai salah satu antidepresan SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor), sering digunakan untuk menguruskan pelbagai masalah kesihatan mental, termasuk depresi dan gangguan kegelisahan. Selain itu, sertraline juga digunakan secara off-label untuk merawat ejakulasi pra-matang (premature ejaculation atau PE). Walau bagaimanapun, terdapat kes di mana sertraline mungkin tidak berkesan untuk sesetengah pesakit dengan PE. Berikut adalah tiga sebab utama mengapa sertraline mungkin tidak berfungsi dengan baik dalam kes tersebut:

1. Variasi Biologi dan Metabolisme Individu

Setiap individu mempunyai sistem biologi dan metabolisme yang unik, yang boleh mempengaruhi bagaimana tubuh mereka bertindak balas terhadap ubat-ubatan seperti sertraline. Beberapa faktor yang menyumbang kepada variasi ini termasuk:

– Genetik: Genetik memainkan peranan besar dalam metabolisme ubat. Sesetengah individu mungkin mempunyai enzim hati yang memetabolismekan sertraline dengan lebih cepat atau lebih perlahan, yang boleh menjejaskan keberkesanannya.
– Penyerapan dan Pengedaran: Bagaimana tubuh menyerap dan mengedarkan ubat juga boleh berbeza. Sesetengah individu mungkin tidak menyerap sertraline dengan baik, mengurangkan kepekatan ubat dalam darah dan mengurangkan keberkesanannya.
– Interaksi Ubat: Penggunaan sertraline bersama ubat-ubatan lain boleh menyebabkan interaksi yang mempengaruhi keberkesanannya. Ubat-ubatan lain mungkin mempercepatkan metabolisme sertraline, atau menghalangnya, menyebabkan tahap ubat dalam darah menjadi tidak stabil.

2. Masalah Psikologi yang Kompleks

Ejakulasi pra-matang boleh disebabkan oleh pelbagai faktor psikologi, dan kadangkala sertraline sahaja tidak mencukupi untuk menangani semua aspek psikologi yang terlibat. Beberapa keadaan yang mungkin mempengaruhi keberkesanan sertraline termasuk:

– Tekanan dan Kegelisahan: Walaupun sertraline boleh membantu mengurangkan kegelisahan, ia mungkin tidak cukup untuk menangani tekanan yang berkaitan dengan prestasi atau isu-isu emosi yang mendalam.
– Kondisi Psikologi Lain: Jika pesakit mempunyai kondisi psikologi lain seperti gangguan kegelisahan (anxiety) atau depresi yang mendalam, dos sertraline yang digunakan untuk PE mungkin tidak mencukupi untuk merawat kedua-dua kondisi tersebut.

3. Dos yang Tidak Sesuai dan Pengurusan Rawatan

Keberkesanan sertraline dalam merawat PE juga boleh dipengaruhi oleh dos yang diambil serta bagaimana rawatan diuruskan. Beberapa faktor berkaitan dos dan pengurusan rawatan termasuk:

– Dos yang Terlalu Rendah atau Tinggi: Menentukan dos yang tepat adalah penting. Dos yang terlalu rendah mungkin tidak memberi kesan yang diinginkan, manakala dos yang terlalu tinggi boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini.
– Penggunaan Tidak Konsisten: Untuk sertraline berfungsi dengan baik, ia mesti diambil secara konsisten mengikut jadual yang ditetapkan oleh doktor. Penggunaan yang tidak konsisten boleh menyebabkan fluktuasi dalam tahap ubat dalam darah, mengurangkan keberkesanannya.
– Kurang Pemantauan dan Tindak Balas: Tidak semua pesakit mendapat tindak balas yang sama terhadap sertraline. Pemantauan yang kerap oleh doktor untuk menilai tindak balas dan menyesuaikan dos jika perlu adalah penting untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Kesimpulan

Walaupun sertraline boleh menjadi pilihan rawatan yang berkesan untuk ejakulasi pra-matang bagi sesetengah pesakit, terdapat pelbagai faktor yang boleh mempengaruhi keberkesanannya. Variasi biologi individu, masalah psikologi yang kompleks, dan pengurusan rawatan yang tidak sesuai adalah antara sebab utama mengapa sertraline mungkin tidak berfungsi dengan baik dalam sesetengah kes. Jika anda menghadapi masalah dengan penggunaan sertraline untuk PE, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda untuk menilai semula rawatan dan mencari penyelesaian yang sesuai.

Hubungi Whatsapp kami di 010-9314190 untuk mendapatkan lebih maklumat tentang rawatan ejakulasi pramatang.

Doc, boleh terangkan perbezaan antara mati pucuk (disfungsi erektil) dan pancut cepat (ejakulasi pramatang)?

Boleh! Saya berbesar hati untuk membantu menjelaskan perbezaan antara disfungsi erektil dan ejakulasi pramatang dengan cara yang mudah difahami.

Erectile dysfunction vs premature ejaculation

Disfungsi erektil (ED) adalah keadaan di mana seorang lelaki mengalami kesukaran untuk mencapai atau mengekalkan ereksi semasa aktiviti seksual. Ereksi berlaku apabila darah mengalir ke dalam zakar dan ia menjadi pejal dan keras. ED boleh disebabkan oleh faktor fizikal atau psikologi, seperti umur, kecederaan, penyakit kardiovaskular, tekanan, kebimbangan, atau kemurungan.

Ejakulasi pramatang (PE) adalah keadaan di mana seorang lelaki ejakulasi (mencapai orgasme dan mengeluarkan air mani) terlalu cepat semasa aktiviti seksual, selalunya sebelum atau tidak lama selepas penetrasi. PE boleh disebabkan oleh faktor psikologi, seperti kebimbangan atau kekurangan pengalaman seksual, atau oleh faktor fizikal, seperti tiroid yang terlalu aktif atau kecederaan saraf tunjang.

Ringkasnya, ED berkaitan dengan keupayaan lelaki untuk mencapai dan mengekalkan ereksi, manakala PE berkaitan dengan keupayaan lelaki untuk mengawal masa syahwat dan ejakulasinya.

Kedua-dua keadaan boleh menjejaskan prestasi seksual dan kualiti hidup lelaki, dan kedua-duanya boleh dirawat dengan pelbagai kaedah, termasuk ubat, terapi atau perubahan gaya hidup.

Nak kami bantu? Klik sini untuk Whatsapp kami ke 010-9314190