Cara Buat Pemeriksaan Sendiri Buah Zakar dan Bila Perlu Jumpa Doktor?

Bila kali terakhir anda buat pemeriksaan sendiri buah zakar? Mungkin ramai yang rasa pelik atau risau nak buat, tapi sebenarnya ia adalah cara paling senang untuk jaga kesihatan diri. Pemeriksaan sendiri buah zakar (self-check) boleh bantu kesan awal jika ada apa-apa perubahan yang tak normal, dan lagi awal kita tahu, lagi senang nak dapatkan rawatan kalau perlu.

Mari kita tengok macam mana nak buat self-check buah zakar ni, kenapa penting, dan bila masa yang sesuai untuk pergi jumpa doktor.

Kenapa Buat Pemeriksaan Sendiri Buah Zakar?

Kanser testis adalah antara jenis kanser yang agak kerap berlaku dalam kalangan lelaki muda, terutamanya yang berumur antara 15 hingga 35 tahun. Berita baiknya, kalau dikesan awal, peluang sembuh adalah tinggi! Jadi, buat pemeriksaan sendiri buah zakar ni adalah cara paling mudah untuk kesan sebarang ketulan atau perubahan yang mungkin perlukan perhatian doktor.

Macam Mana Nak Buat Pemeriksaan Sendiri Buah Zakar?

Lakukan pemeriksaan ini sebulan sekali, idealnya selepas mandi air panas atau suam. Kenapa? Air panas membantu kulit skrotum (kantung buah zakar) lebih lembut, jadi senang nak rasa kalau ada ketulan atau perubahan. Ikut langkah-langkah mudah ni:

1. Duduk atau Berdiri di Depan Cermin: Berdiri di depan cermin supaya anda boleh lihat kedua-dua buah zakar dengan jelas. Tengok kalau ada apa-apa bengkak atau perbezaan saiz antara kedua-dua buah zakar; biasanya, sebelah akan lebih besar sikit, tapi kalau beza ketara atau ada bengkak, mungkin kena ambil perhatian.

2. Periksa Setiap Buah Zakar Secara Berasingan: Guna ibu jari dan jari-jari lain untuk perlahan-lahan gulung buah zakar antara jari. Rasa sebarang ketulan keras, bengkak, atau bonjolan licin di bahagian depan atau sisi buah zakar. Buah zakar yang sihat patut rasa licin dan kenyal tanpa ketulan yang pelik.

3. Kenal Pasti Epididimis: Di belakang setiap buah zakar, anda akan rasa macam ada ‘tali’ lembut yang berlingkar, iaitu epididimis. Ini normal dan bukan ketulan yang pelik. Bila anda kenal pasti ini, nanti senang nak bezakan dengan ketulan yang luar biasa.

4. Luangkan Masa Secukupnya: Jangan tergesa-gesa. Periksa seluruh permukaan buah zakar untuk pastikan tiada yang pelik. Kalau ada ketulan, ingat atau tulis lokasi, saiz, dan rasa ketulan tu supaya mudah cerita pada doktor nanti.

Apa Yang Perlu Diperhatikan?

Semasa periksa, ini antara tanda-tanda yang patut anda perhatikan:
– Benjolan Keras (biasanya tak sakit)
– Bengkak atau Pertambahan Saiz Buah Zakar
– Rasa Keras atau Tekstur yang Berbeza
– Sakit atau Rasa Berat di Skrotum

Bila Masa untuk Jumpa Doktor?

Bukan semua perubahan yang anda rasa adalah sesuatu yang serius, tapi ada beberapa tanda yang patut buat anda pertimbangkan untuk jumpa doktor:

– Ketulan atau Perubahan yang Kekal: Kalau ada ketulan atau perubahan yang tak hilang selepas beberapa minggu, sebaiknya jumpa doktor walaupun tak sakit.

– Sakit yang Tak Jelas Puncanya: Kalau anda ada sakit atau rasa tak selesa yang tak baik-baik, mungkin ada jangkitan atau masalah lain yang perlu perhatian.

– Rasa Berat atau Sakit di Pangkal Peha: Rasa sakit yang berterusan di pangkal peha atau skrotum boleh jadi tanda ada masalah yang perlu dirawat.

– Pembengkakan di Skrotum: Kalau skrotum tiba-tiba bengkak, merah, atau panas, ia boleh jadi tanda jangkitan atau masalah lain yang perlukan rawatan segera.

– Perubahan Saiz: Kalau satu buah zakar rasa lebih besar daripada biasa atau ada perbezaan yang ketara antara keduanya, baik bawa jumpa doktor.

Apa Yang Doktor Akan Buat?

Kalau anda jumpa doktor, mereka mungkin akan buat pemeriksaan fizikal yang serupa dengan self-check yang anda buat. Kalau doktor rasa ada benjolan yang mencurigakan, mereka mungkin akan cadangkan ultrasound untuk melihat dengan lebih jelas. Ultrasound ini akan membantu tentukan sama ada benjolan itu keras (lebih membimbangkan) atau berisi cecair (biasanya tak serius). Kadangkala, ujian darah atau ujian lain mungkin diperlukan.

Kesimpulan

Pemeriksaan sendiri buah zakar ni sebenarnya mudah dan hanya mengambil masa beberapa minit, tapi impaknya boleh sangat besar dalam kesihatan jangka panjang. Ingat, kebanyakan ketulan tak berbahaya, tapi lebih baik berjaga-jaga. Dengan buat self-check sebulan sekali, anda sebenarnya mengambil langkah awal untuk kesihatan diri anda.

Jadi, kalau jumpa apa-apa yang pelik, jangan tunggu lama-lama. Kesihatan anda berharga, dan ambil langkah awal akan buat anda rasa lebih yakin dan selamat.