Testosteron adalah hormon yang memainkan peranan penting dalam pembangunan dan penyelenggaraan ciri-ciri pembiakan dan seksual lelaki.
Ia tergolong dalam kelas hormon yang dipanggil androgen, yang bertanggungjawab untuk perkembangan sifat lelaki semasa akil baligh dan seterusnya.
Walaupun ia sering dikaitkan dengan lelaki, testosteron hadir dalam kedua-dua lelaki dan wanita, walaupun ia biasanya ditemui dalam tahap yang lebih tinggi pada lelaki.
8 Kepentingan Testosteron pada Lelaki:
1)Perkembangan Seksual
Semasa perkembangan janin, testosteron adalah penting untuk perkembangan alat kelamin lelaki. Ia terus menjadi penggerak di sebalik perkembangan ciri seksual sekunder semasa akil baligh, termasuk pendalaman suara, pertumbuhan rambut muka dan badan, dan peningkatan jisim otot.
2)Libido dan Fungsi Seksual
Testosteron memainkan peranan penting dalam keinginan seksual (libido) dan berfungsi dengan baik sistem pembiakan lelaki. Ia merangsang pengeluaran sperma, mengekalkan kesihatan testis dan kelenjar prostat, dan membantu mengawal kekerapan ereksi.
3)Membantu Kesihatan Tulang
Testosteron menyumbang kepada pertumbuhan dan pengekalan kepadatan tulang pada lelaki. Ia membantu dalam penghasilan sel pembentuk tulang (osteoblas) dan mengekalkan keseimbangan antara pembentukan tulang dan penyerapan, yang penting untuk kesihatan tulang secara keseluruhan.
4)Jisim dan Kekuatan Otot
Testosteron menyokong pertumbuhan dan penyelenggaraan tisu otot dengan meningkatkan sintesis protein. Inilah sebabnya mengapa lelaki cenderung mempunyai jisim otot dan kekuatan fizikal yang lebih besar berbanding wanita.
5)Tahap Tenaga & Mood
Tahap testosteron yang mencukupi dikaitkan dengan peningkatan tenaga, motivasi, dan mood positif secara keseluruhan. Tahap testosteron yang rendah kadangkala boleh menyumbang kepada perasaan keletihan, tenaga yang rendah, dan juga kemurungan pada sesetengah lelaki.
6)Fungsi Kognitif
Walaupun pautan tidak difahami sepenuhnya, testosteron nampaknya mempunyai pengaruh ke atas fungsi kognitif seperti ingatan, kebolehan spatial dan kefasihan lisan.
7)Metabolisme dan Pengagihan lemak
Testosteron boleh menjejaskan cara badan menyimpan lemak dan menggunakan tenaga. Lelaki yang mempunyai tahap testosteron yang lebih rendah mungkin mengalami peningkatan lemak badan, terutamanya di sekitar perut.
8)Pengeluaran Sel Darah Merah
Testosteron menyokong pengeluaran sel darah merah, yang bertanggungjawab untuk membawa oksigen ke seluruh badan. Ini boleh memberi kesan kepada keseluruhan tahap tenaga dan prestasi fizikal.
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa paras testosteron secara semula jadi menurun dengan usia, biasanya bermula pada akhir dua puluhan atau awal tiga puluhan.
Penurunan ini adalah bahagian normal proses penuaan, tetapi dalam beberapa kes, ia boleh membawa kepada keadaan yang dikenali sebagai hipogonadisme, di mana tahap testosteron turun ke tahap yang boleh memberi kesan kepada kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Dalam kes sedemikian, campur tangan perubatan mungkin diperlukan untuk memulihkan tahap testosteron kepada julat yang lebih sihat.